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自然整体療法師。心と健康を整える。

心を整え健康に。身体を整え心豊かに。

メガビタミン チャレンジ

◼︎運動 カロリー制限せず2日で1,5kg減

美容師時代は54kgだったが引退して2年で66,5kgまで増加。 2日で65kgに減量。 原因は、運動量の低下。食べる量は少し増えたくらい。 現役時代は、毎日自転車で通勤。往復22km!サロンワーク13時間! これでは太るわけがない。 今は、運動ほぼなし。 そうする…

◼︎MTCとL-カルニチンで代謝アップ。

脂肪を燃やし代謝を高め身体の機能向上の組み合わせ。 痩せるし代謝高まるし細胞レベルで栄養補給。 MTCオイルとL-カルニチンをうまく取り入れたら炭水化物制限もものすごく楽になる。 MTCオイルは精製したココナッツオイルね。 身体の老化も身体の不調も炭…

◾️バイオレゾナンス医学とメガビタミン療法

ここ数年は 『サプリメントなんかもう飲まない!』 って思ってました。 しかし、心身の健康を改めて学び、サプリメントを効果的に活用する方法が見えてきました。 私が、健康について学ぶようになったきっかけは、20歳の頃、ネットワークビジネスのニューウ…