自然整体療法師。心と健康を整える。

心を整え健康に。身体を整え心豊かに。

◼︎運動 カロリー制限せず2日で1,5kg減


 
美容師時代は54kgだったが
引退して2年で66,5kgまで増加。
 
 
2日で65kgに減量。
 
 
原因は、運動量の低下。
食べる量は少し増えたくらい。
 
 
現役時代は、毎日自転車で通勤。
往復22km!サロンワーク13時間!
 
 
これでは
太るわけがない。
 
 
今は、運動ほぼなし。
 
 
そうすると
 
 
ーーーーーーーーーーーーー
ミトコンドリア代謝の低下
(エネルギー代謝の低下)
・筋力の低下
・食べた分のエネルギー残量が
脂肪に変化。(余った糖)
ーーーーーーーーーーーーー
 
 
これらの要因で
『太る』という現象は
起きてしまう。
 
 
筋力をアップさせたり
運動すれば1発だか
わかっていても
ほとんどと人ができない。笑
 
 
だからこそ
 
 
サプリと簡単な食事法で
運動なし カロリー制限なし
で脂肪を燃焼させることができる。
 
 
さらにこの方法の良いとこは
心身ともに磨きがかかり
細胞レベルの若返り
様々な症状の緩和、改善が
減量と同時に起こる。
 
 
子どもから
じいちゃんばあちゃん
老若男女に有効だ。
 
 
整体されたお客様も
 
整体×食事法
 
で劇的に変化が起きている。
 
 
この調子で
減量と細胞レベルの若返りを
自分の身体で実践しよう。
 
 
 

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※動物にも有効で、猫(もみ)は保護してから順調に病気も治り、1キロ増加。犬(マメ)は、メスなのに筋骨隆々で、跳躍力がハンパない。笑
 
もうすっかり仲良くなりました♪

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